​​​​​SUPER MIRACLE​　　BODYWORKS​☆

今、世間はたくさんの食べ物が溢れるのと同時に、多くの栄養理論、健康食品、ダイエット方法があります。

｢美味しいモノを食べたいけれど、病気知らずで、いつまでも健康でいたい！」｢ダイエットをいろいろ試しても、途中で我慢できなくなって．．．前より体重・体脂肪が増えている．．．もうイヤ！」などと食に関して多くの人達が各人のテーマを抱えています。

　

 

カラダの細胞は食事から摂った栄養素によってつくられています。いつまでも健康に元気に美しく、気力に満ちた体でいたいもの。

 

 

健康のことを考えて、肉食を避け、野菜中心の食事を取る人も増えてきました。理由は肉をとらないことで、血を汚さず、コレステロールを増やさずに、ココロも穏やかに．．．

だけど、フラフラする、力が湧かない、感覚が冴えすぎて夜眠れない．．．といった声もよく耳にします。

玄米菜食なのに罹病率が、寿命が．．．欲もなくなって気力が湧かない．．．

 

過度のダイエットもいらいらしたり、ウツになったり。

 

 

実は１００歳以上生きている人の食事を調べてみると、お肉は食べる、お酒は飲む．．．

なのに糖尿病など疾患を抱えている人もほとんどいないとのこと．．．

 

 

秘訣は食を取るときの順番。

まずは血を汚さず、有害物質の吸収をさけ、腸内環境を調えること。そして骨や筋肉、血をつくるタンパク質を摂る。

さらに血液や細胞の糖化を避けることが、

健康でスタミナに気力に溢れるカラダづくりにつながります。

 

 

それから食を取る時のココロ。

美味しく楽しく感謝して食べ物をいただくことで、

湧き上がるエネルギーが変わってきます。

またココロの観念がカラダを体型をつくっています。

 

 

食のポイントは食べる順番、タイミング、ココロのエネルギー。

 

 

Miracle WING☆では、ココロとカラダがいつまでも若々しく美しくエネルギーあふれた新時代の食＝FOODアドバイスを行います☆